Shinrin Yoku – een bad nemen in boslucht
Door Redactie
Shinrin Yoku is een buiten beweegactiviteit en ontwikkeld in Japan als preventief middel om stress te reguleren. Ontspannen wandelen door park en bos. Het bos en de bomen ontstressen je door op een andere manier al je zintuigen te gebruiken. Rustigste wandeling ooit met aandacht voor en uitleg over de natuur, met een paar eenvoudige yoga en ademhalingsoefeningen. Een mini vakantie in je park in Apeldoorn.
Wanneer
Zondag 7 augustus 14.00-16.30 uur in het Orderbos. Kosten €7,50.
Donderdag 11 augustus 9.30-12.00 uur in de Heemtuin van het Matenpark. Kosten €7,50.
Zaterdag 20 augustus 9.30-12.00 uur in het Mheenpark. Kosten €7,50.
Dinsdag 23 augustus 9.30-12.00 uur in Park het Loo en omgeving. Kosten €9,50 (dat is inclusief
entree voor Park het Loo).
Deze activiteit is onderdeel van het zomerprogramma van Stimenz. Meedoen? Mail dan naar activiteiten@stimenz.nl of via 088-7846464.
Meer lezen over stad
Redactie
De redactie bestaat uit een eindredacteur, hoofdredacteur, fotografen en een aantal verslaggevers. Zij gaan geregeld op pad om verhalen te maken over onderwerpen die spelen in Apeldoorn. Dit kan bijvoorbeeld een nieuw restaurant zijn, werkzaamheden aan een straat of dingen waar Apeldoorners graag hun verhaal over kwijt willen.
Berichten van Redactie