Klankmeditatie

22 september 2013, van 14:00 tot 16:00, Max Track, Apeldoorn - Max Track, Apeldoorn

Door Agenda

Max Track

Een klankmeditatie is misschien wel de ultieme vorm van ontspanning. Je gaat liggen op een matje, maakt het jezelf comfortabel met kussens en dekens, en dan geniet je van de klanken bijvoorbeeld Tibetaanse gongs, klankschalen, sjamaanse drums, Lakota luiten, didgeridoo, de menselijke stem, shanti, sansula en vele andere instrumenten uit oude culturen. Een uur lang wordt je meegenomen in een wereld van absolute ontspanning. Max Tack organiseert weer dergelijke meditatie een paar keer per jaar, en op  zondag 22 september is het weer zo ver.
Je lichaam bestaat voor het grootste deel uit water en dit wordt de hele dag in trilling gebracht door onder meer geluid, licht, emoties, fysieke ervaringen, spanningen, electrosmog van computer en telefoon en de negatieve boodschappen en gedachten waaraan je vrijwel dagelijks bloot staat. In feite word je de hele dag ‘ontstemd’. Op 22 september krijg je de kans om weer in de ‘goede stemming’ te komen door klanken van prachtige instrumenten. Deze klanken komen diep het lichaam binnen, waardoor je een  ontlading kunt ervaren van spanning; je hoofd, lijf en ledematen gaan rustiger aanvoelen, je komt weer in je eigen kracht en tegelijkertijd gaat je energie beter stromen. En daarna… ’s nachts heerlijk slapen. In het gebouw van Max Tack zijn matjes, kussens en dekens aanwezig, maar je mag zelf van alles meenemen om comfortabel te liggen. Het advies is om makkelijke kleding te dragen. En om geen (grote) sieraden te dragen, of riemen. Sommige deelnemers nemen extra kussens mee voor in de nek, of voor onder  je knieën. Voorafgaand aan de klankmeditatie krijg je uitleg over wat je te wachten staat, en na afloop is er natuurlijk ruimte om eventueel ervaringen te bespreken. De klankmeditatie begint om 14.00 uur en eindigt rond 16.00 uur. Het gebouw is open vanaf 13.30 uur, de zaal gaat open om 13.45 uur. Kosten: € 20,-

Onze nieuwsbrief

Elke maandag ons nieuws in de mail?

REACTIES

Elke maandag ons nieuws in de mail?